괜찮아, 나도 그랬어
- 저자인생도피자
- 출판사하이블리
- 출판일2024-01-12
- 등록일2024-08-05
현황 : 보유 1, 대출 0,
예약 0, 누적대출 0, 누적예약 1294
책소개
1년간 번아웃을 경험한 청년들 33.9%… 번아웃도 의심하며 달리는 당신을 위한 번아웃 선배들의 조언 번아웃은 이겨낼 수 있는가? 번아웃은 더이상 남의 일이 아니다. 나와 나의 가족, 친구, 동료, 연인, 우리의 일이다. 국무조정실이 한국보건사회연구원·한국통계진흥원에 의뢰해 조사한 ‘2022년 청년 삶 실태조사’ 결과, 최근 1년간 번아웃을 겪었다고 응답한 비율은 33.9%였다. 그들은 번아웃을 극복했을까? 극복했다면 어떻게 극복했을까? 라는 생각에서 출발해 번아웃 경험자들의 이야기를 담았다. 이 책에는 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 평범한 사람들의 이야기가 담겨있다. 그들이 말하는 경험은 모두 달랐지만 그 사이에서 공통점을 찾아낼 수 있었다. 무기력, 저하되는 능률, 대인관계 문제, 휴식의 필요 등 다양한 이유로 번아웃이 왔지만 모두 비슷한 증상을 겪고 있었다. 과거의 경험을 자연스럽게 떠올릴 수 있는 질문을 통해 이런 증상들을 사진과 함께 책에 기록할 수 있었다. 질문을 따라가다 보면 번아웃이 온 당신도 책의 페이지를 쉽게 넘길 수 있을 것이다. 마지막에는 인터뷰이에게 했던 질문지가 담겨있어 당신의 시간을 정리하거나 되돌아볼 수 있다. 인터뷰이 중에는 번아웃을 아직 극복하지 못한 사람도, 극복 중인 사람도, 완전히 극복해 벗어난 사람도 있다. 극복의 여부와 상관없이 그들의, 우리의 이야기는 당신에게 도움이 될 것이다.
저자소개
인생에서 도망치고 싶은 사람. 어쩌면 인생은 피자일지도 몰라요. 지구도 둥글고 피자도 둥글잖아요?
목차
여는 말 우리는 모두 필요한 톱니바퀴 / 기쁨 겨울이 지나면 봄이 온다 / 양철나무꾼 미래를 향한 큰 한걸음 / 짱구 쉴 틈 없이 돌아가는 쳇바퀴 / 미치광이 과학자 극복의 쉼표 / 주야 걱정과 막아 주는 안전 기지 / 제갈량 담지 못한 이야기 / 원장님, 바다거북, 멜론소다 당신의 소진은 어떤 경험이었나요? 끝내는 말
