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물리치료학 박사의 뭉친어깨 푸는 6단계 원칙
물리치료학 박사의 뭉친어깨 푸는 6단계 원칙
  • 저자김원득
  • 출판사유페이퍼
  • 출판일2023-08-19
  • 등록일2024-08-05
현황 : 보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 1245
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책소개

안녕하세요 알쓸물치 입니다. 목과 어깨가 항상 단단하게 굳어 있으신가요? 어깨통증, 목통증, 두통에 팔저림 까지 너무나 힘드시죠? 뭉쳐있는 승모근을 아무리 열심히 주물러 주고 스트레칭도 해 보고 비싼 돈을 지불하고 마사지샾을 방문해 보았지만 그때만 시원하고 금새 다시 뭉쳐서 통증이 찾아 오신다면 제가 알려드리는 6단계 어깨뭉침 해결법을 꼭 실천해 보시기 바랍니다. 어깨 위 곰 세마리가 집으로 돌아가고 깃털처럼 가벼운 어깨를 만나게 될것입니다.

저자소개

저자는 임상경력 15년차의 물리치료사 이며 박사학위를 취득한 물리치료와 움직임 분야의 전문가 이다. 43만 구독자를 가진 재활 유튜브 알쓸물치를 운영하고 있으며 환자들이 스스로 통증을 해결 할 수 있는 방법을 알려주고 있다

목차

어깨뭉침의 원인과 해결방법