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¾Æ³îµå º£³Ý(Arnold Bennett)¿µ±¹ÀÇ ÀÛ°¡1867³â 5¿ù 27ÀÏ Ãâ»ý - 1931³â 3¿ù 27ÀÏ »ç¸Á (64¼¼)½ºÅÂÆÛµå¼ÅÁÖ ÇÚ¸®¿¡¼ ž´Ù. ±×´Â ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ ¹«±ÞÀ¸·Î ¾Æ¹öÁöÀÇ »ç¹«½Ç¿¡¼ ÀÏÇϸé¼, ³·¿¡´Â ¿ù¼¼ ¼ö±ÝÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í, ¹ã¿¡´Â °øºÎ¸¦ ÇÏ¸ç ½Ã°£À» º¸³Â´Ù. Áö¿ª ½Å¹®¿¡ °¡º¿î ±ÛÀ» ±â°íÇÏ¸é¼ °æ·ÂÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÀÌÈÄ, 34ÆíÀÇ ¼Ò¼³, 13ÆíÀÇ Èñ°î, 100ȸ ÀÌ»óÀÇ ½Å¹®°ú Á¤±â °£Ç๰¿¡ ±â»ç¸¦ ¾²´Â µî ´ÙÀÛ ÀÛ°¡°¡ µÇ¾ú´Ù. ±×ÀÇ Ã¥ ÆǸŴ »ó´çÇß°í, ´ç´ë °¡Àå ÀçÁ¤ÀûÀ¸·Î ¼º°øÇÑ ¿µ±¹ ÀÛ°¡°¡ µÈ´Ù. ¾Æ³îµå º£³ÝÀº ÇÏ·ç 24½Ã°£À» »ç´Â ¹ý, ´Ù¼¸ ¸¶À»ÀÇ ¾È³ª, ³ëºÎÀÎ À̾߱â, Ŭ·¹ÀÌÇà°Å µîÀÇ Àú¼¸¦ ³²°å´Ù.¸ñÂ÷
PREFACEI : THE DAILY MIRACLE
II : THE DESIRE TO EXCEED ONE S PROGRAMME
III : PRECAUTIONS BEFORE BEGINNING
IV : THE CAUSE OF THE TROUBLE
V : TENNIS AND THE IMMORTAL SOUL
VI : REMEMBER HUMAN NATURE
VII : CONTROLLING THE MIND
VIII : THE REFLECTIVE MOOD
IX : INTEREST IN THE ARTS
X : NOTHING IN LIFE IS HUMDRUM
XI : SERIOUS READING
XII : DANGERS TO AVOID