피트니스 동의보감(심화편)
- 저자구경서
- 출판사지식과감성
- 출판일2021-04-08
- 등록일2024-08-05
현황 : 보유 1, 대출 0,
예약 0, 누적대출 0, 누적예약 235
책소개
피트니스계의 허준이 전하는 두 번째 이야기 『피트니스 동의보감』 「심화편」은 『동의보감』 형식을 그대로 본 따 ‘내경편’, ‘외형편’, ‘잡병편’, ‘탕액편’, ‘침구편’으로 구성되어 있다. 내경편은 인간의 내면을 조금 더 깊게 헤아릴 수 있는 심리학 및 동양학적 관점 해석들로 구성되어 있고, 외형편은 응용근신경학을 바탕으로 구성되어 있다. 잡병편과 탕액편은 ‘포스트 코로나’ 시대에 맞춰 스스로 자신의 육체와 정신을 회복시킬 수 있는 음식요법과 운동방법들이 제시되어 있다. 마지막으로 동·서양 의학 전문적 지식을 요하는 침구편으로 구성되어 있다. 또한 독자들의 이해를 돕기 위해 QR코드를 삽입하여 14근육 및 부위·체질별 운동 동영상 자료를 제공하고 있다.
저자소개
저자 : 구경서 서울장신대학교 자연치유선교대학원 자연치유학 석사 구경서자연치유연구소 소장 피트니스동의보감 대표 경기도 성남시에서 태어나 방황하던 10대 시절 그 당시 병명도 생소했던 ‘콜린성 두드러기’라는 진단을 받고 다양한 치료를 받아 보았으나 대증요법의 한계에 부딪쳐 결국 새로운 도전을 해야만 했다. 그 도전이 바로 지금의 저자를 있게 해 준 피트니스(보디빌딩)였다. 피트니스와 신앙을 통해 온전한 치유와 회복을 얻게 되어 2003년 피트니스 업계입문 2007 Mr. YMCA 밴텀급(-65kg) 3위, 2011 O.M.D(Doctor of Oriental Medicine) 취득, 2017 자연치유학 석사학위를 국내 피트니스 업계 1호로 취득하였다. 경력으로는 바른체형원 대표, 본[本]피트니스 대표, KBS스포츠예술과학원 건강운동관리학과 외래교수 및 나사로 청소년의 집 재능기부 강사로 활동하였으며, 현재는 구경서 자연치유 연구소장 겸 학교 밖 청소년들을 위한 교육 아카데미와 피트니스동의보감 대표로 활동 중이다. 그 외 09 ‘Esquire’ 10, 11, 12월호 칼럼기고 13 ‘K-POP N ART’ 3, 4월호 칼럼기고 09 ‘C?Ci’ 12월호 캠퍼스 행사 서울시립대 / ‘식스팩 만들기’ 특강 15 서울장신대학교 자연치유선교대학원 / ‘자연치유와 SI기법’ 특강 15 경기도 광주시 초월, 광주중학교 / ‘힐링클래스’ 특강 16 KBS M.T.C(Medical Training Course) KOREA / ‘SI기법’ 강의 16 한국푸드테라피연구소 / ‘형상체질학’ 강의 16 논문 ‘퍼스널트레이닝 현장에서 KS프로그램의 운동효과 및 자연치유력 증진에 관한 연구’ 19 경기도 남양주시 ‘청년기업가육성사업’ 최종선정
목차
감사를 전하는 말 추천의 글 | 전선혜 교수 | 김원갑 원장 들어가기 전 1. 프롤로그 2. KS프로그램 임상사례 1. 내경편 1. 심리학(DISC행동유형, 정신분석을 기반으로 한 미술치료) 2. 음양오행陰陽五行 3. 오장육부五臟六腑 4. 기맥학(인체파동감지) 5. 장상학藏像學 2. 외형편 1. 근육학[14근육] 1) 근육학의 개요 2) 응용 근신경학Applied Kinesiology; AK이란? 3. 잡병편 1. 근·골격계 통증 1) 목Neck 2) 허리Waist 3) 6대 관절염Six Arthritis 2. 각종 불편한 증상 1) 땀 2) 눈 3) 발 4) 두통 5) 근육통 6) 소변 7) 대변 8) 부종과 비만 9) 갑상선 10) 고혈압 11) 당뇨 12) 생리불순과 임신 13) 우울증 14) 불면증 15) 각종 공포증 4. 탕액편 [설문지] 1. 나의 형상체질(기질)은 무엇일까? 2. 형상체질에 따른 몸 관리 해법 5. 침구편 1. SI경혈자극 Ⅰ 2. SI경혈자극 Ⅱ 참고문헌
