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책소개

-전국에 맨받걷기 열풍이 불고 있지만 그  효과는 사람에 따라 상당한 차이가 발생합니다. 설문조사 결과를 보면 80%가 맨발걷기로 석달안에 치유효과를 보았다고 응답했습니다. 그 나머지 20%는 별다른 효과가 없었다는 얘기입니다. 
  
   20%의 사람들은 왜 효과가 없었을까요? 그런 의문을 추적해 원인을 규명하고 대안을 제시한 것이 전자책, <맨말걷기의 급소>, 부제로는 ‘남들은 낫는데 왜 나는 안될까?’입니다.

   날마다 맨발걷기를 했는데도 이렇다할 건강상의 효과가 없다면 당사자 입장에선 기대가 컷던만큼 실망도 클 것입니다. 하지만 이들 역시 맨발걷기의 급소를 제대로 파악하면 20%의 루저에서 벗어나 80%의 위너 반열에 거뜬하게 올라서게 될 것입니다. 급소를 아느냐 모르느냐, 그 사소한 차이가 맨발걷기의 승패를 좌우합니다.

목차

1. 남들은 낫는데 왜 나는 안될까?
2. 걷기가 아니라 접지가 핵심
3. 빠르게 걷는 건 헛발질
4. 좋은 땅이 관건이다
5. 아픈 사람은 첫단추가 중요
6. 건강하면 면역력 보강을
7. 환경을 180도 바꿔라
8. 승패는 마음에서 결판난다
9. 맨발걷기 급소 요약