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책소개

10분에 한 권 당신도 속독할 수 있다.

시선을 빠르게 이동한다 → 시점 이동 훈련
글자를 보는 시야를 넓힌다 → 시야 확대 훈련
내용을 빠르게 인식한다 → 인식력 높이기 훈련

『신개념 속독법』은 누구나 단시간에 책을 빠르게 읽고 바로 이해할 수 있도록 하는 속독의 이론과 훈련을 체계적으로 구성한 속독법 훈련 책이다. 이 책에서는 자신의 목적에 맞게 책을 읽으면서 내용도 쉽게 이해할 수 있는 실용적인 속독 및 속해법을 소개한다. 직장인은 물론 고등학생, 대학생, 속독법 지도사 등 책을 빠르고 정확하게 읽어야 하는 모두를 위해 실제적이고 구체적인 속독법 훈련법을 제시한다. 이는 세계 제일의 속독 기록 보유자인 미국의 하워드 S. 버그가 개발한 기술을 저자가 독자적으로 개발한 ‘사이토식 속독법’에 도입한 것이다.

속독법의 기본 노하우, 책 내용을 순식간에 파악하는 독서 포인트, 속독 실력을 키워주는 테크닉, 속독과 속해에 도움이 되는 단서들, 실전에 응용할 수 있는 속독 트레이닝, 뇌력을 키워주는 기억력과 집중력 강화법 등을 차례로 설명한다. 대표적인 속독 테크닉인 스키마법과 스키밍법도 함께 소개한다. 특히 시간과 뇌를 속독모드로 전환하는 워밍업부터 실제로 텍스트에 도전하는 트레이닝까지, 속독과 속해 전 과정을 단계별로 안내한다. 또한 ‘모든 책을 속독하지 말라, 목적에 따라 속독과 숙독을 병행하여야 한다, 책 내용에 따라 각 부분의 독서 속도를 3단계로 바꾸라’ 등도 조언한다.

저자소개

1940년 야마가타 시에서 태어나 도호쿠 대학을 졸업했다. 의학박사학위를 받았고, 다케다 약품공업에서 비타민과 뇌과학을 연구했으며 몸과 마음의 종합적인 건강과 뇌력 개발을 일생의 연구 과제로 삼고 매진 중이다. 또한 그는 마음을 풍요롭게 하는 능률적 독서법에도 깊은 관심을 두고 있으며 기존 속독법의 장점만을 모아 사이토식 속독법을 개발하였다.
현재 건강 능률연구소 소장 및 일본 종합 의학회 상임이사, 건강. 의학 평론가로 활동하고 있다. 지은 책으로 《부자나라 임금님의 성공 독서 전략》, 《젊음을 먹다》 등 속독법과 건강 및 뇌력 개발에 관한 수많은 저서와 논문 등이 있다. 

목차

서문_속독으로 경험하는 새로운 세계
한 권을 10분 만에 읽어도 내용을 이해할 수 있다
누구나 속독할 수 있는 능력이 있다
텔레비전에서도 입증된 버그의 실력
다양한 니즈에 부응하는 최강 속독법
현대인에게 필요한 진정한 독서법
상상을 초월하는 속독의 성과

1. 당신도 할 수 있는 속독법의 기본 노하우

속독의 비결 ① 글자 덩어리를 이미지로 포착하라
속독의 비결 ② 그림을 보는 것처럼 문장을 바라보라
속독ㆍ속해의 열쇠 ‘스키마’
‘스키마법’으로 하나를 통해 열을 간파하는 비법
미국의 대표적인 속독 기술 ‘스키밍법’
음독·묵독·시독을 가려 쓰라
‘부정어’, ‘조건어’가 나오면 의식적으로 속도를 낮추라

2. 모든 책의 내용을 순식간에 파악하는 독서 포인트

뇌가 점점 활발해지는 5W 속독법
뇌의 활력을 되살리는 비결
속도별로 세 번 읽는 3단 로켓식 독서법
포인트 ① 표지, 표지 주변에서 핵심의 실마리 얻기
포인트 ② 차례로 전체적인 흐름을 파악하기
포인트 ③ 머리말에서 저자의 의도 간파하기
포인트 ④ 요약문 기점으로 읽어나가기
포인트 ⑤ 그래프나 도표에서 중요 정보 읽기
포인트 ⑥ 표제어를 기점으로 리듬감 있게 속독하기
목적별 속독법 ① 신문에서 재빨리 중요한 정보를 입수하는 법
목적별 속독법 ② 매뉴얼을 손쉽게 이해하는 비결
목적별 속독법 ③ 시험용 벼락치기 텍스트 독서법
목적별 속독법 ④ 전문서·비즈니스서 확실하게 이해하는 기술
목적별 속독법 ⑤ 두꺼운 기술서·전문서 마스터하는 비결

3. 속독 실력을 키워주는 신개념 테크닉

속독력이 향상되는 ‘시점 이동의 법칙’
전체를 파악하면서 ‘표적’을 찾는 ‘스키밍’
단숨에 필요한 정보에 도달하는 비결 ‘스캐닝 기술’
요점을 척척 파악하는 ‘메인 아이디어법’
핵심어 중심으로 이해하는 ‘키워드 읽기’
지식의 ‘서랍’을 현명하게 이용하는 ‘트레이싱’
전체 내용의 20퍼센트에 80퍼센트의 중요 정보 ‘2대8 법칙’
세계적인 효율 생산 방식에서 배우는 ‘도요타 간판 방식’
우뇌를 활용한 이미지 활용 ‘아날로그 읽기’
우뇌 속독의 약점을 보완하는 ‘좌우뇌 연동 법칙’
읽는 책을 세 가지 계열로 분류 ‘3계열 독서법’
자투리 시간을 철저하게 활용하는 ‘15분 단위 속독법’

4. 실전에 바로 응용할 수 있는 속독 트레이닝

훈련 전의 자기 진단 자신의 독서 속도를 측정해보자
기초 트레이닝 ① 안근을 단련하는 ‘시력 회복 훈련’
기초 트레이닝 ② 페이지를 한눈에 볼 수 있는 ‘시야 확대 훈련’
기초 트레이닝 ③ 가로쓰기 문장에는 ‘좌우 시폭 확대 훈련’
기초 트레이닝 ④ 두 페이지를 한눈에 ‘전방위 시야 확대 훈련’
실전 응용 트레이닝 ① 속독 능력을 깨워주는 ‘한 번에 여러 줄 읽기 훈련’
실전 응용 트레이닝 ② 속독력을 향상시키는 ‘4단계 1단위제 훈련’
실전 응용 트레이닝 ③ 실제 속독에 도전하는 ‘스키마법’
실전 응용 트레이닝 ④ 슈퍼 속독법 ‘한 권 10분 속독 훈련’
실전 응용 트레이닝 ⑤ ‘전문서 3단계 마스터 훈련’에서 ‘한 달 20~50권 독파 훈련’으로

5. 뇌력을 키워주는 기억력과 집중력 강화법

기억력이 비약적으로 향상되는 ‘우뇌 이미지 기억법’
귀에 익지 않는 용어도 쉽게 외울 수 있는 ‘허밍 기억법’
관련 없는 단어를 한꺼번에 외우는 ‘클러스터 암기법’
시험 대비에 아주 강한 ‘슈퍼 암기 카드 활용법’
과학적으로 집중력을 강화하는 ‘사이토식 ED3S 호흡법’
의욕과 집중력이 향상되는 ‘마음 컨트롤 기법’
집중력을 자유자재로 높이는 ‘컬러 이미지술’
최고의 집중 상태가 만들어내는 ‘우뇌 알파파 속독’