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  • ÃâÆÇ»çÅ×À̽ºÆ®ºÏ½º
  • ÃâÆÇÀÏ2021-06-03
  • µî·ÏÀÏ2021-10-08
ÇöȲ : º¸À¯ 5, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

°Ç°­À» È¸º¹Çϴ Ç׿°Áõ ÇÁ·ÎÁ§Æ®

¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ¸ðµç À½½ÄÀº ¿°ÁõÀ» ÅðÄ¡Çϰųª ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. ³» ¸öÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Àß ¸Â´Â À½½ÄÀÌ ³»°Ôµµ ±×·¸´Ù´Â º¸ÀåÀº ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ³» ¸öÀ» Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏ·Á¸é ¸ÂÃãÇü °³º°È­ ÇÁ·Î±×·¥À» µû¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
¡¶¿°Áõ ¾ø´Â ½Ä»ç¡·¿¡¼­´Â °¡Àå ÈçÇÑ °Ç°­ ¹®Á¦ÀÇ ÇÙ½ÉÀΠ¿°ÁõÀ̠üÁß Áõ°¡ ¹× ÇǷο͠°°Àº °æ¹ÌÇÑ Áõ»ó¿¡¼­ºÎÅ͠ȣ¸£¸ó ºÒ±ÕÇü°ú ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ¿¡ À̸£±â±îÁö ÇϳªÀÇ ½ºÆåÆ®·³¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ±â´ÉÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ³» Áõ»óÀÌ °æÁõÀÎÁö ÁßÁõÀÎÁö, ÇÑ ºÎÀ§¿¡ ±¹ÇѵŠÀÖ´ÂÁö ¸ö Àü¹Ý¿¡ ¸¸¿¬ÇØ ÀÖ´ÂÁö¿¡ »ó°ü¾øÀÌ À̠åÀ» ÅëÇØ ³ª¸¸À» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü °èȹÀ» ¼³¸³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À½½Ä¿¡ °üÇÑ ÀÚÀ¯¿Í Ä¡À¯¸¦ ÇâÇÑ ±æÀ» ¾È³»Çϴ ÅëÂû·Â ³ÑÄ¡´Â °­·ÂÇÑ Á¶¾ðÀÌ´Ù.

¡°´ÚÅÍ Àª ÄÝÀº ¡¶ÄÉÅää½Ä¡·¿¡¼­ ±×·¨µíÀÌ »õ·Î¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿°ÁõÀ» ½Å¼±ÇÏ°Ô Á¶¸íÇϸ砿츮 ¸ðµÎ¸¦ ³î·¡Å²´Ù. À̠åÀ» ÅëÇØ ¿°ÁõÀÌ °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ»»Ó´õ·¯, ³» ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ½È¾îÇϴ ƯÁ¤ À½½ÄÀ» ¹ß°ßÇÏ¿© °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ÀÌ»ó ³Ñ°Ü¤À¸¸ç ´ëóÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.¡±
-¾Ë·¹Çѵå·Î À¶°Å?´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶Å¬¸°°ÅÆ®¡·, ¡¶Å¬¸°¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ÀÇÇйڻç

¡°¡¶¿°Áõ ¾ø´Â ½Ä»ç¡·´Â À¯ÇàÇϴ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁöÄ£ ¸ðµç »ç¶÷À» À§ÇѠåÀÌ´Ù. ´ÚÅÍ Àª ÄÝÀº ´©±¸³ª ÃÖ»óÀÇ ±âºÐ°ú »óÅ·Π»ì¾Æ°¥ ¼ö Àִ ÈǸ¢ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾î³Â´Ù. ¸¶Ä§³» ³» ¸ö¿¡ ¾î¶² À½½ÄÀÌ ÃÖÀûÀ¸·Î ¸Â¾Æ¶³¾îÁö´ÂÁö, ¾î¶»°Ô Æò»ý °Ç°­ÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖÀ»Áö ±ú´Ý°í, À½½ÄÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.¡±
-¸¶Å© ÇÏÀ̸Õ?´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶Çªµå¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ÀÇÇйڻç

¡°¿°Áõ¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ±Ã±ÝÁõÀÇ ÇØ´äÀ» Á¦½ÃÇϴ åÀÌ´Ù. ´ÚÅÍ Àª ÄÝÀº ¿°ÁõÀÌ ¾î¶»°Ô ½ºÆåÆ®·³ÀÇ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ´ÂÁö ¼³¸íÇϸ鼭 µ¿½Ã¿¡ ³»°¡ ½ºÆåÆ®·³ Áß ¾î´À À§Ä¡¿¡ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æ³»´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. °Ç°­ °ü¸®°¡ ¾î·Æ°Ô ´À²¸Áø ÀûÀÌ Àִ »ç¶÷À̶ó¸é ¸ÀÀִ À½½ÄÀǾàÀ» ÅëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±àÁ¤ÀûÀΠº¯È­¸¦ ²ø¾î³»±â À§ÇØ ¹Ýµå½Ã Àоî¾ß ÇҠåÀÌ´Ù.¡±
-Á¶½¬ ¾×½º?¡¶ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ®¡·, ¡¶ÀÕ ´õÆ®¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ÀÚ¿¬ÀÇÇйڻç

¡°´ÚÅÍ Àª ÄÝÀº °¡Àå ²öÁú±â°í ¸¸¿¬ÇÏ°Ô »ì¾Æ³²¾Æ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô È°¾àÇϴ ¿°ÁõÀ̶ó´Â Á¸À縦 ÀνÄÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¾÷ÀûÀ» ÀÌ·ð´Ù. ¸¸¼º¿°Áõ°ú ¿°Áõ ÇؼҸ¦ ÃËÁøÇϴ »ýÈ°½À°ü Á¶À²¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃߴ °ÍÀº °Ç°­À» È¸º¹ÇÏ°í À¯ÁöÇϴ ±âº» ÀÚ¼¼´Ù. ¡¶¿°Áõ ¾ø´Â ½Ä»ç¡·¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.¡±
-µ¥À̺ñµå ÆÞ¹ÂÅÍ?´º¿åŸÀÓÁî º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶°î¹°ÀÇ ³ú¡·, ¡¶ºê·¹ÀΠ¸ÞÀÌÄ¿¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ÀÇÇйڻç

ÀúÀÚ¼Ò°³

¼­´ø Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ °Ç°­°úÇдëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¹Ú»ç ÇÐÀ§ Ãëµæ ÈÄ ±â´ÉÀÇÇР¹× ÀÓ»ó ¿µ¾ç¿¡ °üÇØ ±¤¹üÀ§ÇÑ ±³À° ¹× ¿¬¼ö¸¦ °ÅÃÆ°í ÇöÀç Ææ½ÇºñÀ̴ϾÆÁÖ ÇÇÃ÷¹ö±×¿¡ Àִ º´¿ø ¹× ´ÚÅÍÀªÄÝ´åÄÄdrwillcole.com¿¡¼­ À¥Ä·À» ÅëÇØ Àü ¼¼°èÀǠȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇϴ ±â´ÉÀÇÇРÀü¹®ÀÇ´Ù.

Àαâ À¥»çÀÌÆ® ´ÚÅ;׽º´åÄÄdraxe.com¿¡¼­ ¹Ì±¹ ³» »óÀ§ 50´ë ±â´ÉÀÇÇР¹× ÅëÇÕÀÇÇРÀÇ»ç·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ±Ùº»ÀûÀΠ¿øÀο¡ °üÇÑ ÀÓ»ó Á¶»ç ¹× °©»ó¼± ¹®Á¦, ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ, È£¸£¸ó ±â´É Àå¾Ö, ¼ÒÈ­ Àå¾Ö, µÎ³ú ¹®Á¦ µî¿¡ ´ëÇØ ¸ÂÃãÇü °Ç°­ ÇÁ·Î±×·¥ Á¦¾ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾à¹°·Î Áõ»óÀ» Ä¡·áÇϱ⺸´Ù ±Ùº» ¿øÀÎÀ» Ã£±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿µ¾ç ¿ä¹ý, Çãºê, º¸ÃæÁ¦, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® ±â¼ú ¹× »ýÈ° ½À°ü º¯È­¿Í °°Àº ÀÚ¿¬½º·´°í ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ °Ç°­À» ÁõÁø½ÃÅ°°í ÃÖÀûÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±ÁÆç¶ógoopfellas ÆÌij½ºÆ®ÀÇ °øµ¿ÁøÇàÀÚÀ̸砹ö½½, ¸®´õ½º´ÙÀÌÁ¦½ºÆ® µî¿¡µµ Ä®·³À» ±â°íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ¼¼°è ÃÖ´ëÀÇ À£´Ï½º Àü¹® À¥»çÀÌÆ® ¸¶Àεå¹Ùµð±×¸°MindbodygreenÀÇ °Ç°­ Àü¹®°¡ ¹× °­»ç·Î ¼ö¹é °³ÀÇ Ä®·³À» ±â°íÇß´Ù. Àú¼­·Î º£½ºÆ®¼¿·¯ÀΠ¡ºÄÉÅää½Ä¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.

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INTRO

³»°Ô À̷οî À½½ÄÀº ¹«¾ùÀΰ¡?

¿°ÁõÀÇ ½Ã´ë ¦¢ ±â´ÉÀÇÇÐ: °Ç°­ °ü¸®ÀÇ ¹Ì·¡ ¦¢ Á¦°Å½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÇ È¿°ú¿Í ¸ñÀû ¦¢ Áö±Ý±îÁö ¾î¶² Ã¥¿¡¼­µµ °æÇèÇÑ Àû ¾ø´Â Á¤º¸

 

PART 1

¿¹Ãø ? ³» ¸ö¿¡ ¸Â´Â À½½ÄÀº »ý¹°ÇÐÀû °³Ã¼¼ºÀÌ °áÁ¤ÇÑ´Ù

¿°Áõ ½ºÆåÆ®·³ ¦¢ ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¾î¶² µµ¿òÀ» Áִ°¡? ¦¢ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ±ò¸° Á¤½Å ¦¢ ¼ýÀÚ 8Àº ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇϴ°¡?

 

PART 2

Á¶»ç ? ¸ÂÃãÇü ¿°Áõ ÇÁ·ÎÇʠã¾Æ³»±â

¿°Áõ ½ºÆåÆ®·³ ¼³¹®Áö ¦¢ ´Ü°è ¼±ÅÃÇϱâ

 

PART 3

±¸Ã¼È­ ? ¿°Áõ Á¦°Å °èȹ°ú µµ±¸»óÀÚ

ÄÚ¾î4 ´Ü°è¸¦ µû¸¦ °æ¿ì ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è¸¦ µû¸¦ °æ¿ì ¦¢ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ¿Í ºñ°ÇÀÎÀ» À§ÇÑ Âü°í »çÇ× ¦¢ »ý¹°ÇÐÀû °³Ã¼¼º µµ±¸»óÀÚ

 

PART 4

°èȹ ? Á¦°Å ´Ü°è·Î Àüȯ

1´Ü°è¾¿ ³»·Á°¡±â ¦¢ ÄÚ¾î4 ´Ü°è¿Í Á¦°Å8 ´Ü°è 1ÀÏÂ÷: °î¹° ¦¢ ÄÚ¾î4 ´Ü°è¿Í Á¦°Å8 ´Ü°è 2ÀÏÂ÷: À¯Á¦Ç° ¦¢ ÄÚ¾î4¿Í Á¦°Å8 ´Ü°è 3ÀÏÂ÷: ¸ðµç °¨¹Ì·á ¦¢ ÄÚ¾î4 ´Ü°è¿Í Á¦°Å8 ´Ü°è 4ÀÏÂ÷: ¿°Áõ¼º ¿ÀÀÏ ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è 5ÀÏÂ÷: Äá·ù ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è 6ÀÏÂ÷: °ß°ú·ù¿Í ¾¾¾Ñ·ù ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è 7ÀÏÂ÷: ´Þ°¿ ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è 8ÀÏÂ÷: °¡Áö°ú ¦¢ ¹Ì¸®º¸±â

 

PART 5

Áغñ ? ¿°Áõ ¿ÏÈ­ ¹× Ä¡À¯

¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ½ÄÇ° ¦¢ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ½ÄÇ° ¦¢ Á¦°ÅÇؾߠÇÒ ¿°Áõ¼º ½À°ü ¸ñ·Ï ¼±ÅÃÇϱ⠦¢ Áö±ÝºÎÅÍ ½ÃÀ۵ɠÇ׿°Áõ¼º Àλý ¦¢ ½Ä´Ü °èȹ ¦¢ »çÀü Áغñ ´Ü°è ¦¢ 1ÁÖÂ÷ ¦¢ 2ÁÖÂ÷ ¦¢ 3ÁÖÂ÷ ¦¢ 4ÁÖÂ÷ ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è: 5ÁÖÂ÷ ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è: 6ÁÖÂ÷ ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è: 7ÁÖÂ÷ ¦¢ Á¦°Å8 ´Ü°è: 8ÁÖÂ÷

 

PART 6

½Çõ ? Ç׿°Áõ ·¹½ÃÇÇ

 

ÄÚ¾î4 ´Ü°è ¦¢ ¾Æħ ½Ä»ç

? ÄÚÄÚ³Ó¶¥ÄáÈ£¹ÚÆ÷¸®Áö ? ºñ°î¹° ÆÒÄÉÀÌÅ© ? ÈĹ«½ººê·ºÆÛ½ºÆ®º¼ ? ¸ß½ÃÄ­¾Æº¸Ä«µµº£ÀÌÅ©µå¿¡±× ? °ß°ú·ùÄÚÄÚ³Ó±×·¡³î¶ó ? ¹ö¼¸Ã¤¼ÒÇؽÿ͠¼±»þÀδް¿ ? °í±¸¸¶ÇؽÃ

 

ÄÚ¾î4 ´Ü°è ¦¢ Á¡½É ½Ä»ç

? ¼Ò½ÃÁö¿Í ¶¥ÄÜÈ£¹Ú¸é ? ÄÉÀÏ»ø·¯µå¿Í ¶¥Äáµå·¹½Ì ? ¸Á°íÂüÄ¡»ø·¯µåÆË¿À¹ö ? ¼öÁ¦ ¸¶¿ä³×Áî ? ÄÚÄÚ³ÓÄ¿¸®¿Í Äݸ®Çöó¿ö¶óÀ̽º ? ÈÆÁ¦¿¬¾î»ø·¯µå ? °í±¸¸¶BLT»÷µåÀ§Ä¡ ? ¿ùµµÇÁ»ø·¯µå·¦

 

ÄÚ¾î4 ´Ü°è ¦¢ Àú³á ½Ä»ç

? °í±¸¸¶³ªÃÊ ? Äݸ®Çöó¿öÈ£µÎŸÄÚ ? »ý°­¸¶´Ã»õ¿ì¾ç¹èÃߺºÀ½ ? Æ佺Å並 Ã¤¿î ´ß°¡½¿»ì°ú Å丶Åä¼Ò½º ? ³ì»öä¼Ò¸¦ °çµéÀΠ¿¬¾î±¸ÀÌ ? »Ñ¸®Ã¤¼ÒÄ¿¸® ? ¼Ò°í±â½Ò±¹¼ö

 

ÄÚ¾î4 ´Ü°è ¦¢ °£½Ä

? ¹öÆÈ·ÎġŲµö ? Äݸ®Çöó¿öÇ÷§ºê·¹µå ? ¸ÅÄÞÇÑ °ß°ú·ùÅ©·£º£¸® ? ÃÊÄݸ´ÄÚÄÚ³ÓÇðÇÁ¿¡³ÊÁöº¼ ? ¹Ù»èÇÑ º´¾Æ¸®Äá·Î½ºÆ® ? °úÄ«¸ô¸®¸¦ Ã¤¿î ÆÄÇÁ¸®Ä« ? ÁÖÅ°´ÏÈĹ«½º¿ÀÀÌ·Ñ

 

Á¦°Å8 ´Ü°è ¦¢ ¾Æħ ½Ä»ç

? ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °í±¸¸¶Çؽúê¶ó¿î ? ¹æ¿ï¾ç¹èÃß¿¬¾î±¸ÀÌ ? Äݸ®Çöó¿ö±¸ÀÌ¿Í ¹ö¼¸¾çÆĽºÅ©·¥ºí ? ÆÄ¿ö±×¸°½º¹«µð ? »õ¿ì¿ÀÅ©¶óººÀ½°ú Äݸ®Çöó¿ö±×¸®Ã÷ ? ¼Ò½ÃÁö»ç°ú±¸ÀÌ ? °í±¸¸¶´ëÃß¾ßÀÚ½º¹«µð

 

Á¦°Å8 ´Ü°è ¦¢ Á¡½É ½Ä»ç

? Äݸ®Çöó¿öºê·ÎÄݸ®Å¸ºÒ¸® ? ´ß°í±âÁÖÅ°´Ï¸é¼öÇÁ ? ·¹¸ó»ý¼±¼öÇÁ ? ¿¬¾îºñÆ®Ææ³Ú»ø·¯µå ? »õ¿ìÅ©·ÎÄÏ°ú ÄÚ¿ï½½·Î ? ºñ´Þ°¿ ¸¶¿ä³×Áî ? ½ºÅ×ÀÌÅ©´ç±Ù±¹¼ö¿Í Ä¡¹ÌÃ߸®¼Ò½º ? Ã¤¼Ò¾Æº¸Ä«µµÄÚÄÚ³Ó·¦

 

Á¦°Å8 ´Ü°è ¦¢ Àú³á ½Ä»ç

? ´ß°í±âä¼ÒººÀ½¸é ? Å¸¶ó°ï°üÀÚ±¸ÀÌ¿Í ¾Æ½ºÆĶó°Å½º»ø·¯µå ? ÄÚÄÚ³Ó»ý°­È£¹Ú¼öÇÁ ? »ý¼±±¸ÀÌ¿Í ÁöÄ«¸¶Å¸ÄÚ ? ¼Ò°í±â¹ö°Å¿Í Àû¾ç¹èÃß ? °¡Àڹ̱¸ÀÌ¿Í Äݶóºñ´ç±Ù»ç°ú½½·Î ? ¿Ã¸®ºêÆ÷µµ¼Ò°í±â±¸ÀÌ

 

Á¦°Å8 ¦¢ °£½Ä

? Ã¤¼Ò·Ñ°ú ·£Ä¡µå·¹½Ì ? ¼öÁ¦ ·£Ä¡µå·¹½Ì ? ÈÆÁ¦¿¬¾î¿ÀÀÌÄ«³ªÆä ? ¹«È­°ú¿Ã¸®ºêŸÇÁ³ªµå ? ·¹¸óÆĽº´Õ±¸ÀÌ ? 3°¡Áö ÇÁ·Î½´ÅäĨ ? Ã¤¼ÒÇÇŬ ? ÀÌÅ»¸®¾È¹ÌÆ®º¼

 

°Ç°­È¸º¹À½·á¿Í ±¹¹°

? Æ®·ÎÇÇÄýºÆÄÀ̽ºÁÖ½º ? ±×¸°ÄýÁÖ½º ? ºí·çº£¸®ºí·¡½ºÆ®ÁÖ½º ? È¸Ãá ¼¿·¯¸®ÁÖ½º ? »ý°­À¯±ÙÇÇÂ÷ ? ºÎ½Å ±ÕÇü ¾ÆÀ̽ºÆ¼ ? À§Àå È¸º¹ ½º¹«µð ? ºÎ½Å ±ÕÇü °­Àå ½º¹«µð ? °©»ó¼± °­È­ ½º¹«µð ? Á¶ÀýT¼¼Æ÷ Àڱؠ½º¹«µð ? ¼ºÈ£¸£¸ó °­È­ À½·á ? ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ºí·ç±×¸°¶óÅ× ? ÇǺι̹頶󺥴õÅä´Ð ? Ç׿°Áõ Å͸޸¯¹ÐÅ©(°ñµç¹ÐÅ©) ? °¡¶û°¥±¹¹° ? ±âº» »À±¹¹°

 

PART 7

ÀçµµÀÔ ? ÁÁ¾ÆÇϴ À½½Ä ´Ù½Ã ¸Ô±â

¹«¾ùÀ» ´Ù½Ã ¸Ô°í ½ÍÀº°¡? ¦¢ ¾ÆÁ÷ µ¿ÀÏ Áõ»óÀÌ Àִٸ頦¢ ±â´ÉÀÇÇРÀǻ簡 ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¦¢ ÀçµµÀÔ °èȹ Â¥´Â ¹ý ¦¢ ¹ÝÀÀÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¾Æ´Â ¹æ¹ýÀº?

 

PART 8

¼³°è ? »õ·Î¿î ¸ÂÃãÇü ½Ä´Ü ¹× »ýÈ°°èȹ ¼¼¿ì±â

¸ÂÃãÇü »ýÈ°°èȹÀ» ¼¼¿ìÀÚ ¦¢ ±âº» ÁÖ°£ ½Ä»ç°èȹ ¼¼¿ì±â ¦¢ Ã¢ÀǼº À¯ÁöÇϱ⠦¢ ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇϱ⠦¢ ´Ù½Ã Á¦°ÅÇؾߠÇÑ´Ù¸é? ¦¢ ¿À´ÃÀÇ »óÅ´ ¾î¶²°¡?

 

 

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