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습관의 재발견_다이어트-5 _상황별전략과 결론
습관의 재발견_다이어트-5 _상황별전략과 결론
  • 저자<스티븐 기즈 > 저
  • 출판사북씽크
  • 출판일2021-01-27
  • 등록일2023-11-24
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책소개

세계적인 베스트셀러 <습관의 재발견>의 저자 스티븐 기즈가 <습관의 재발견_다이어트> 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다. 

목차

프롤로그

제2부 전략의 원칙
제9장. 상황별 전략: 규칙은 어길 수 있다. 하지만 전략은 영원하다.
제10장. 결론: 다이어트는 이미 여러 번 시도해 보았을 당신, 한 번만 이것을 시도해 보라.
주석