ÄÜÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

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  • ÃâÆÇ»ç¾Ë¿¡ÀÌÄ¡ÄÚ¸®¾Æ(RHK)
  • ÃâÆÇÀÏ2018-08-24
  • µî·ÏÀÏ2020-05-29
ÇöȲ : º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

Àü ¼¼°è°¡ ÁÖ¸ñÇÑ È­Á¦ÀÇ ½É¸®¼­
Ä£¹ÐÇÑ °ü°è¿¡¼­ ÀϾ´Â Á¤¼­Àû Çдë, °¡½º¶óÀÌÆÃÀ» ÃÖÃʷΠ±ÔÁ¤ÇѠå!

ÃÖ±Ù Æä¹Ì´ÏÁò°ú ¹ÌÅõ ¿îµ¿ÀÌ »çȸÀûÀ¸·Î È®»êµÇ¸é¼­ ±×·ç¹Ö ¼º¹üÁË, µ¥ÀÌÆ® Æø·ÂÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¡®°¡½º¶óÀÌÆá¯À̶ó´Â ´Ü¾î°¡ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ³ª¾Æ°¡ Æø·ÂÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹üÀ§¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ÀνÄÀÌ ´õ¿í ¹Î°¨ÇØÁö¸é¼­ °¡½º¶óÀÌÆÃÀº °¡Á¤Æø·ÂÀÇ »õ·Î¿î À¯ÇüÀ¸·Îµµ Á¶¸í¹Þ°í ÀÖ´Ù.

±×·¸´Ù¸é °¡½º¶óÀÌÆÃÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî? °¡½º¶óÀÌÆÃÀº »óȲÀ̳ª ½É¸®¸¦ ±³¹¦ÇÏ°Ô Á¶ÀÛÇØ Á¤¼­ÀûÀ¸·Î »ó´ë¹æÀ» Á¶Á¾ÇÏ·Á´Â ÇàÀ§¸¦ ¶æÇϴ ½É¸® ¿ë¾î·Î, °¡Á·À̳ª ¿¬ÀÎ, Ä£±¸, Á÷Àå »ó»ç¿Í ºÎÇÏÁ÷¿ø µî ÀÏ»óÀûÀÌ°í Ä£¹ÐÇÑ °ü°è¿¡¼­ ÁַΠÀϾ¸ç ¿äÁò¿¡´Â ´Ü¼øÈ÷ Àΰ£°ü°è¿¡¼­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »çȸ Àü¹Ý¿¡ ¸¸¿¬ÇØ ÀÖ´Ù°í º¸´Â ½Ã°¢µµ ÀÖ´Ù. °¡½º¶óÀÌÆÃÀǠâ½ÃÀÚÀÌÀÚ 30³â ³Ñ°Ô Á¤½ÅºÐ¼®°¡, ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ÇÑ ½É¸®Àü¹®°¡ ·Îºó ½ºÅÏ ¹Ú»ç´Â À̠å ¡º±×°ÍÀº »ç¶ûÀÌ ¾Æ´Ï´Ù(¿øÁ¦: The Gaslight Effect)¡»¿¡¼­ °¡½º¶óÀÌÆÃÀ» ¼¼°è ÃÖÃʷΠÁ¤¸³Çß´Ù. 

·Îºó ½ºÅÏ ¹Ú»ç°¡ °¡½º¶óÀÌÆÿ¡ ´ëÇؼ­ ¿¬±¸ÇÏ°Ô µÈ °è±â´Â ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿Çϸ鼭 ¸¸³­ ¡®´ë¿ÜÀûÀ¸·Î À¯´ÉÇÏ°í ¸Å·ÂÀûÀ̶ó°í Æò°¡¹ÞÁö¸¸ Áý, Á÷Àå, °¡Á¤¿¡¼­´Â ÀÚÁ¸°¨À» °¦¾Æ¸Ô´Â °ü°è¸¦ À¯ÁöÇϸ砿ì¿ïÇØÇϴ ȯÀڵ顯À̾ú´Ù. À̵éÀº °øÅëÀûÀ¸·Î ¿Ö °ÑÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ¾Æ¹« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â °ü°è¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´ÂÁö¸¦ °í¹ÎÇß°í ±× °ü°è°¡ ºú¾î³½ ±ØµµÀÇ ºñÂüÇÔ°ú ÀÚ±âÇø¿À·Î °íÅëÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ½ºÅÏ ¹Ú»ç´Â ÀÌ·¯ÇÑ °ü°è¿¡¼­ ÀϾ´Â ¹®Á¦¸¦ Á¤¼­Àû Çдë·Î ±ÔÁ¤ÇÏ°í, ¿µÈ­ [°¡½ºµî]¿¡¼­ ¿µ°¨À» ¾ò¾î ÀÌ Çд뿡 ¡®°¡½º¶óÀÌÆá¯À̶ó´Â À̸§À» ºÙ¿´´Ù. ½ºÅÏ ¹Ú»ç¿¡ µû¸£¸é °¡½º¶óÀÌÆø¸Å­ »ç¶÷À» ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº ¾øÀ¸¸ç, ´©±º°¡ÀÇ ÀÇÁö¸¦ ²ª¾î¹ö¸®´Â µ¥ °¡½º¶óÀÌÆÃÀº ½ÅüÀû Çд뺸´Ù ´õ °­·ÂÇÑ ¹«±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í À̠åÀº ÀÌ·¯ÇÑ Á¤¼­Àû Çдë·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ °¡½º¶óÀÌÆÃÀÌ Á¤È®È÷ ¹«¾ùÀÌ°í ±× ¿ªÇаü°è°¡ ¾î¶»°Ô ÀϾ´ÂÁö¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í, °¡½º¶óÀÌÆÿ¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â Çö½ÇÀûÀΠ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

Á¤½ÅºÐ¼®°¡ÀÌÀÚ ½É¸®Ä¡·á»ç·Î 30³â ÀÌ»ó È°µ¿Çϸç Ä£¹ÐÇÑ °ü°è¿¡¼­ ÀϾ´Â Á¤¼­Àû Çд븦 ÀǹÌÇϴ ½É¸® ¿ë¾î ¡®°¡½º¶óÀÌÆá¯À» ÃÖÃʷΠ±ÔÁ¤Çß´Ù. Ä÷³ºñ¾Æ´ëÇб³ »ç¹ü´ë ±³¼öÀÌ°í, ¿¹ÀÏ °¨¼ºÁö´É¼¾ÅÍÀÇ ºÎÃ¥ÀÓÀÚ, ¿¹ÀÏ ¾Æµ¿¿¬±¸¼¾ÅÍÀÇ ºÎ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ÀçÁ÷Çϸ砰¨¼ºÁö´ÉÀ» ÇÐ
±³¿Í Á÷Àå¿¡ Àû¿ë½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀΠ·ê·¯(RULER)¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ¶ÇÇÑ À±¸®Àû ¸®´õ½ÊÀ» ¿¬±¸Çϴ ¿ìµåÇ渮´õ½Ê¿¬±¸¼ÒÀǠ⸳ À§¿øÀ¸·Î È°µ¿Çϸç 15³â°£ ¿©¼º ¸®´õ¸¦ À°¼ºÇϱâ À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸ÃàÇÏ°í ¿î¿µÇß´Ù. ±×³àÀÇ ¿¬±¸´Â ¡¸»çÀÌÄÝ·ÎÁöÅõµ¥ÀÌ¡¹, ¡¸¿ö½ÌÅÏÆ÷½ºÆ®¡¹, ¡¸ÇϹöµåºñÁî´Ï½º¸®ºä¡¹ µî ´Ù¼öÀÇ ¾ð·Ð¿¡¼­ ¼Ò°³µÇ°í ÀοëµÆ´Ù. ÇöÀç °¢Á¾ ÅÚ·¹ºñÀü, ¶óµð¿À ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇÏ°í ¹Ì Àü¿ª¿¡¼­ °¨¼ºÁö´É°ú °ü°èÀû ±«·ÓÈû¿¡ ´ëÇØ °­¿¬À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡º±×°ÍÀº »ç¶ûÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡»¿Í ¡ºÇÁ·ÎÁ§Æ® ¸®¹ö½º(Project Rebirth)¡»°¡ ÀÖ´Ù.

¸ñÂ÷

ÃßõÀÇ ±Û
°³Á¤ÆÇ ¼­¹®

1Àå. °¡½º¶óÀÌÆÃÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
³ª¿¡°Ô ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀϾ °É±î | °¡½º¶óÀÌÆÃÀ» ¿¬±¸ÇÏ°Ô µÈ °è±â | °¡½º¶óÀÌÆÃÀÇ ¼¼ ´Ü°è | °¡ÇØÀÚÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯Çü | °¡½º¶óÀÌÆÃÀ̶ó´Â º´ | ¾î¶»°Ô ¿ø·¡ ¸ð½ÀÀ» µÇãÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î

2Àå. °¡½º¶óÀÌÆÃÀ» ¸¸µå´Â °Íµé
°¡ÇØÀÚÀÇ Àå´Ü¿¡ ¸ÂÃß¾î ÃãÃß±â | ¿Ö °¡ÇØÀÚ¿¡°Ô ¸ÂÃß·Á ÇÒ±î | °¨Á¤ ÀÌÀÔÀ̶ó´Â µ£

3Àå. 1´Ü°è: ¡°µµ´ëü ¹«½¼ À̾߱⸦ Çϴ °Å¾ß?¡±
1´Ü°è·Î ÁøÀÔÇϴ °áÁ¤ÀûÀΠ°è±â | À§ÇèÀ» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£ | ºñ³­ÀÌ ¹«±â°¡ µÉ ¶§ | ¼³¸íÀ̶ó´Â µ£ | 1´Ü°è¸¦ ÇÇÇϴ ¹æ¹ý | 1´Ü°è¸¦ Áß´ÜÇϴ ¹æ¹ý | °¡ÇØÀÚ¿ÍÀÇ ¾ðÀï¿¡¼­ ºüÁ®³ª¿À´Â ¿¬½À

4Àå. 2´Ü°è: ¡°±×ÀÇ ¸»ÀÌ ¸ÂÀ»Áöµµ ¸ô¶ó.¡±
2´Ü°è °¡ÇØÀÚÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯Çü | ¼³¸íÀ̶ó´Â µ£: 2´Ü°è | ÀýÃæÀ̶ó´Â µ£ | 2´Ü°è¿¡¼­ ÇعæµÇ±â

5Àå. 3´Ü°è: ¡°¸ðµÎ ³» À߸øÀ̾ß!¡±
Æй谡 ÀÏ»óÀÌ µÉ ¶§ | 3´Ü°è °¡ÇØÀÚÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯Çü | ÇÇÇØÀÚµéÀº ¿Ö °¡ÇØÀÚ¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÒ±î | »õ·Î¿î ¼¼°è Ã¢Á¶Çϱâ

6Àå. °¡½º¶óÀÌÆàÂ÷´ÜÇϱâ
°ü°è¸¦ Á¤¸®ÇÒ °¢¿À | °¡½º¶óÀÌÆÃÀ» Â÷´ÜÇϴ ¿©¼¸ ´Ü°è | °¡½º¶óÀÌÆÃÀ» Â÷´ÜÇϴ ÀǽÄÀÇ Àüȯ | ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³ª¾Æ°¡±â

7Àå. ÀÌ °ü°è¸¦ À¯ÁöÇؾߠÇÒ±î
°á´ÜÀ» À§ÇÑ ½Ã°£ °¡Áö±â | ³ª¿¡°Ô ¹°¾î¾ß ÇÒ Áú¹®µé

8Àå. °¡½º¶óÀÌÆÿ¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿î »î
´ÙÀ½¿£ ¹«¾ùÀ» ÇؾߠÇÒ±î | ³ªÀÇ ¹ÝÀÀ ±â·ÏÇϱâ | ¹Ì·¡¸¦ »ý°¢Çϱâ | »îÀÇ ¸ðµç ºÎºÐ¿¡¼­ Ç×»ó ±ÕÇü À¯ÁöÇϱâ | »õ·Î¿î °¡´É¼º

ºÎ·Ï 1 | ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤ ÀÌÇØÇϱâ
ºÎ·Ï 2 | »óȲÀ» ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ±×·Áº¸±â
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