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  • ÀúÀÚ<¾Ù¸¯½º ÄÚºê> Àú/<Á¤ÁöÀÎ> ¿ª
  • ÃâÆÇ»ç½É½É
  • ÃâÆÇÀÏ2018-03-19
  • µî·ÏÀÏ2020-05-29
ÇöȲ : º¸À¯ 2, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¡°°¡Àå °úÇÐÀûÀΠ¿ì¿ïÁõ Ã¥¡±
ÃֽŠ³ú °úÇаú ½Å°æ»ý¹°ÇÐÀº ¿ì¿ïÁõÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇϴ°¡

ÀÏ´Ü ¹ßº´Çϸé ÃÖÈÄ Áõ»óÀÌ ÀÚ»ì·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ À§ÇèÇÏ°í Æı«ÀûÀΠÁ¤½Å Áúȯ, ¿ì¿ïÁõ. ¿ì¸®´Â ¿ì¿ïÁõÀ» ¾Î´Â´Ù´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÏ°ï ÇÑ´Ù. ¡°¸ðµç ÀÏÀº ¸¶À½¸Ô±â¿¡ ´Þ·È´Ù¡±°í. ¡°Á» ´õ ±àÁ¤ÀûÀΠ»ý°¢À» Çϸé, ³× ¾ÆÀÌ¿Í °¡Á·À» ¶°¿Ã¸®¸é ÈûÀ» ³¾ ¼ö ÀÖÀ» °Å¡±¶ó°í. ¡°³Êº¸´Ù ´õ »óȲÀÌ ¾È ÁÁÀº »ç¶÷µµ ³ª¸§ Àß »ì°í ÀÖ´Ù¡±°í. ±¹³»¿¡¸¸ ¼ºÀΠ535¸¸ ¸í, Áï 8¸í Áß 1¸í²Ã·Î ¹ßº´ÇØ °¨±âó·³ ÈçÇÑ º´À¸·Î ÀÏÄþîÁö´Â ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®´Â ¹«¾ùÀ» ¾ó¸¶³ª ¾Ë°í ÀÖÀ»±î. 

¿ì¿ïÁõÀ» ÈçÈ÷ ¡®¸¶À½ÀÇ °ñÀý, ¸¶À½ÀÇ Áúȯ¡¯À̶ó°í ÀÏÄ´´Ù. ±×·¸´Ù¸é ±× ¸¶À½ÀÇ ½Çü¿Í Á¤Ã¼´Â ¹«¾ùÀϱî? ±×µ¿¾È ¿ì¿ï°¨°ú ¿ì¿ïÁõÀ» ´Ù·é Ã¥µéÀº ÁַΠ½É¸®ÇÐÀû °üÁ¡À̳ª Á¤½ÅÀÇÇÐÀû ¹è°æ, °³ÀÎÀû ¿äÀο¡ ÁýÁßÇß´Ù. ¾Õ¼­ ¡°¸¶À½¸Ô±â¿¡ µû¶ó ´Ù¸£´Ù¡± ¶Ç´Â ¡°±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢Ç϶󡱴 µîÀǠó¹æµµ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇØ ±×Àú °³Àο¡°Ô¼­ ¿øÀÎÀ» Ã£°í, ÇØ°áµµ °³ÀÎÀÇ ³ë·Â¿¡¸¸ ÀÇÁöÇؾߠÇϴ ÁúȯÀ̶ó´Â °íÁ¤°ü³äÀ» ¾º¿ì±â¿¡ ÃæºÐÇß´Ù.

½Å°æ°úÇÐ(³ú °úÇÐ)Àº ³ú¸¦ ¿¬±¸Çϴ Çй®À¸·Î, Àΰ£ÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤, ÇàÀ§ÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ±Ù°Å µîÀ» ¿¬±¸ÇÑ´Ù. ½Å°æ°úÇп¡ µû¸£¸é, Àΰ£ÀÇ ¸¶À½Àº ¡®³ú°¡ ÀÛµ¿Çϴ ¹æ½Ä¡¯¿¡ µû¶ó ºú¾îÁø´Ù. µû¶ó¼­ ½Å°æ°úÇÐÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ¿ì¿ïÁõÀº °³ÀÎÀÇ ÀÇÁö³ª ³ë·Â¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó±âº¸´Ù´Â ¡®³ú¡¯°¡ ÀÛµ¿Çϴ ¹æ½Ä¿¡ ÀÇÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.

UCLA¿¡¼­ ³ú °úÇÐÀ¸·Î ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ°í 15³â°£ ³ú °úÇÐÀ» µµ±¸ »ï¾Æ ¡®¿ì¿ïÁõ¡¯¸¸ ¿¬±¸Çؿ ¼¼°èÀû ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÌÀÚ ¿ì¿ïÁõ Àü¹®°¡, ¾Ù¸¯½º Äں꠹ڻ簡 ¾´ Ã¥ ¡º¿ì¿ïÇÒ ¶© ³ú °úÇÐ(½É½É ÊÊ, ¿øÁ¦: The Upward Spiral)¡»Àº ½Å°æ°úÇÐÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¿ì¿ïÁõÀ» µé¿©´Ùº» Ã¥ÀÌ´Ù. 

À̠åÀº ³ú °úÇÐÀ̶ó´Â ÃÖ÷´Ü °úÇÐÀ» È°¿ëÇØ ¿ì¿ïÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀ̸砾°Ô ½ÃÀ۵ǴÂÁö, Áõ»ó ÇϳªÇϳªÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀΠ±Ù°Å´Â ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¿¡ µû¸¥ ÆóÇش ¹«¾ùÀÎÁö, ±×¸®°í °á±¹Àº ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î Ä¡´Ý´Â ³ú È¸·Î¸¦ ´Ù½Ã µ¹·Á¼¼¿ï ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö µîÀ» ¼¼½ÉÇϸ鼭µµ ³¹³¹ÀÌ »ìÆ캻´Ù. °úÇÐÀû ±Ù°Å¿Í ³í¸®¿¡ ÈûÀÔÀº À̠åÀº ¡°Áö±Ý±îÁö Àо ¿ì¿ïÁõ Ã¥ Áß °¡Àå Çê¼Ò¸®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â Ã¥(¾Æ¸¶Á¸ µ¶ÀÚ ¼­Æò)¡±À̶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¾Æ¸¶Á¸ ½É¸® ºÐ¾ß¿¡¼­ Àå±â°£ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ¿À¸£±âµµ Çß´Ù. 

ÀúÀÚ¼Ò°³

³ú °úÇйڻçÀÌÀÚ ¿ì¿ïÁõ Àü¹®°¡. 15³â ³Ñ°Ô ¿ì¿ïÁõÀ» ¡®½Å°æ°úÇС¯ÀÇ Ç°¿¡¼­ ¿¬±¸ÇØ¿Ô´Ù. ºê¶ó¿î ´ëÇб³¿¡¼­ ³ú °úÇÐÀ» Àü°øÇßÀ¸¸ç, UCLA¿¡¼­ ³ú °úÇÐÀ¸·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ» ÁÖÁ¦·Î ¹Ú»ç ÇÐÀ§ ³í¹®À» ½èÀ¸¸ç ¿ì¿ïÁõ°ú ³ú °úÇп¡ °üÇÑ °úÇР³í¹®°ú ±â»ç¸¦ ´Ù¼ö ¹ßÇ¥ÇØ¿Ô´Ù. ÇöÀç UCLA Á¤½ÅÀÇÇаú¿¡¼­ ³ú °úÇР¹Ú»ç ÈÄ ¿¬±¸¿øÀ¸·Î ÀÖÀ¸¸ç »ý¸í°øÇР±â¾÷µé¿¡ °úÇРÄÁ¼³ÅÏÆ®·Îµµ È°µ¿ ÁßÀ̸ç <»çÀÌÄÝ·ÎÁö Åõµ¥ÀÌ>¿¡ ³úÀÇ ¼ºÇâÀÌ Àΰ£ÀÇ »îÀ» ¾î¶»°Ô Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÁÖÁ¦·Î Àαâ Ä®·³À» ±â°í ÁßÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

ÃßõÀÇ ¸»
¸Ó¸®¸» - ¿ì¿ïÁõ¿¡ °üÇÑ °¡Àå °úÇÐÀûÀΠ°íÂû

1ºÎ ÇÏ°­³ª¼±¿¡ °¤Èù ³ú

1Àå ¿ì¿ïÁõÀÇ ³ú Áöµµ
¿ì¿ïÁõ¿¡ °üÇÑ ÁÁÀº ¼Ò½Ä°ú ³ª»Û ¼Ò½Ä
Åä³×À̵µ¿Í ¿ì¿ïÁõÀÇ ´àÀº Á¡
¿ì¿ïÁõÀÇ ³ú °úÇÐ
¿ì¿ïÁõÀÇ È­Çй°Áú
¿ì¿ïÁõÀÇ ±âº» ½Å°æ È¸·Î
¸ðµÎ ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù
³» ³ú´Â ¹«¾ùÀÌ À߸øµÈ °É±î
³ú È¸·ÎÀÇ Á¶À² ¹æ½ÄÀ» °áÁ¤Çϴ 5°¡Áö ¿äÀÎ
¿ì¿ïÁõÀº ³ú È¸·Î °£ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ ¹®Á¦´Ù 

2À堺ҾȰú °ÆÁ¤ÀǠùÙÄû
³ú´Â ¿Ö °ÆÁ¤Çϴ°¡
°ÆÁ¤°ú ºÒ¾ÈÀÇ ½Å°æ°úÇÐÀû Â÷ÀÌ
³ú´Â ¿Ö ºÒ¾ÈÇØÇϴ°¡
°ÆÁ¤°ú ºÒ¾Èµµ À̷οö ÀÖ´Ù
ºÒ¾ÈÀÇ ABC
ºÒ¾ÈÇÑ º¯¿¬°è¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ¹æ¹ý

3Àå ÀλýÀÌ ºô¾î¸ÔÀ» »ç°ÇÀ¸·Î Ã¤¿öÁø ÀÌÀ¯
³²º¸´Ù ´õ °¨Á¤ÀûÀΠ³ú
³ú´Â ºÎÁ¤ÀûÀΠÀÏ¿¡ ´õ °­·ÄÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÑ´Ù
¸ðµç ÀÏÀÌ ¸ÖÂÄÈ÷ ±¼·¯°¥ ¶§µµ
ÀÏ´Ü ÇÒ ¼ö Àִ ÀÏ ¸î °¡Áö

4Àå ³ª»Û ½À°ü¿¡ °¤Èù ³²ÀÚ
³ú´Â ³ª»Û ½À°ü°ú ÁÁÀº ½À°üÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
ħ´ë¿¡¼­ ºüÁ®³ª¿À±â°¡ Áöµ¶È÷ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯
¹«¾ùÀÌ ½À°üÀÇ ¹æ¾Æ¼è¸¦ ´ç±â´Â°¡
¸ö¿¡ »õ·Î¿î ½À°üÀÇ ¾ÏÈ£¸¦ »õ±â´Â ¹ý
¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î°¡ Çϵå¿þ¾îµµ ¹Ù²Û´Ù


2ºÎ »ó½Â³ª¼±À» ¸¸µå´Â ³ú

5À堿ÀÌ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
¡®³»¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®³ú¡¯°¡ °ÔÀ¸¸¥ °Í»Ó
¿îµ¿Àº ³ú¸¦ ¾î¶»°Ô ÀÌ·Ó°Ô Çϴ°¡
½ÃÀÛÀº ±×Àú »êÃ¥À̾ú´Ù
³ú°¡ ¹¹¶ó°í ¸»Çϵç

6Àå ÃÖ¼±ÀÇ °áÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ñ ±¦ÂúÀº °áÁ¤
¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇÔÀÌ ÇູÀ» °¡·Î¸·´Â´Ù
°áÁ¤ ³»¸®±â´Â ¿Ö ¿ì¿ïÁõ È¸º¹¿¡ µµ¿òÀ» Áִ°¡
°áÁ¤Çϸé ÀÎÁö ¹æ½ÄÀÌ ¹Ù²ï´Ù
°áÁ¤Çϸ頴õ Áñ°Ì´Ù
¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿ì¸é µµÆĹÎÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù
°áÁ¤Çϸ頽À°üÀÌ Á¶ÀýµÈ´Ù
°áÁ¤À» ³»¸®¸é ÅëÁ¦°¨ÀÌ »ý±ä´Ù
°áÁ¤Çϸ頰ÆÁ¤°ú ºÒ¾ÈÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù
óÀ½ºÎÅÍ °ÅâÇÑ °áÁ¤À» ³»¸± ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù

7Àå ¼ö¸éÀÇ ½Å°æ°úÇÐ
ÁÁÀº ¼ö¸éÀ§»ýÀº ÁÁÀº Ä¡°úÀ§»ý°ú °°´Ù
ÀáÀÌ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁò
ÀáÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÇØÁִ ÀÏ 
ÀáÀÌ ³ú¿¡°Ô ÇØÁִ ÀÏ
³ú¸¦ Ç« ÀáÀç¿ì´Â 7°¡Áö ¿ä·É
ºÒ¸éÁõ¿¡ È¿°ú°¡ Àִ ÀÎÁöÇൿġ·á

8Àå ½À°üÀ» ÀûÀÌ ¾Æ´Ñ µ¿Áö·Î ¸¸µé±â
¹Ýº¹ÇÒ ¶§¸¶´Ù ´õ ±íÀÌ »õ°ÜÁø´Ù
³ª»Û ½À°üÀ» °íÄ¡´Â ±â¹ßÇÑ ¹æ¹ý
½ºÆ®·¹½º°¡ ½À°üÀ» °­È­ÇÑ´Ù
³ú´Â °³¿Í °°´Ù
¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µç´Ù
ÁÁÀº ½À°üÀ» µéÀ̱â À§ÇØ ÇؾߠÇÒ ÀÏ
°¨Á¤Àº ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ È¯°æÀº ÅëÁ¦ °¡´ÉÇÏ´Ù
»ý»êÀûÀΠ²Ù¹°°Å¸²

9Àå ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹éÀÇ Èû
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹éÀº ¾î¶»°Ô ÀÛµ¿Çϴ°¡
¿ì¿ïÁõ »óÅÂÀÏ ¶§ÀÇ ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 1: ¹Ì¼Ò
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 2: °ð°í ¹ÝµíÇÑ ÀÚ¼¼
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 3: Æò¿ÂÇѠǥÁ¤
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 4: ÃµÃµÈ÷ ±í°Ô È£ÈíÇϱâ
¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é È°¿ë¹ý 5: ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï

10Àå °¨»ç È¸·Î°¡ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤À» ¹Ð¾î³½´Ù
°¨»ç°¡ »î¿¡ Áִ 3°¡Áö ½ÇÁúÀûÀΠÇýÅÃ
°¨»ç°¡ ³ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú
¿ì¸®°¡ ¸ÔÀ̸¦ Áִ ´Á´ë°¡ À̱ä´Ù
ºñ±³´Â °¨»çÀÇ Á¶°ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
ÀØÁö ¾Ê°í Ã¬°Ü¼­ °¨»çÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â °Í

11Àå ±×Àú »ç¶÷µé ¼Ó¿¡ ÀÖ±â
µûµ¹¸²°ú À°Ã¼Àû °íÅëÀÇ »ó°ü°ü°è
¿ì¿ïÁõÀº »ç¶ûÀÇ ½Å°æÈ­ÇÐÀ» ±³¶õÇÑ´Ù
ŸÀÎÀÌ ³ú¸¦ À§ÇØ Çϴ ÀÏ
»ç±³¼ºÀ» ´ã´çÇϴ ³ú È¸·Î¸¦ È°¼ºÈ­Çϴ ¹ý
¸î °¡Áö Á¶½ÉÇÒ °Í

12Àå Àü¹®°¡¶ó´Â µµ±¸
»ç¶÷¸¶´Ù ³ú°¡ ´Ù¸£µí ¿ì¿ïÁõÀÇ ¾ç»óµµ ´Ù¸£´Ù
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