엄마의 기분이 아이의 태도가 되지 않게
- 저자전소민
- 출판사미다스북스
- 출판일2022-01-24
- 등록일2024-08-05
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책소개
“엄마의 기분을 재부팅하라!” 그것이 육아의 시작이자 지름길이다! “나는 왜 내 기분 따라 아이를 대할까? 지금 내가 힘든 건 정말 아이 때문일까?” 엄마의 감정을 다스리는 것이 육아의 시작이다! 아이에게 소리치기 전에 나의 마음부터 들여다봐라 아이의 태도는 엄마의 기분에서 결정된다!
목차
프롤로그 1장 나는 왜 내 기분 따라 아이를 대할까? 1. 나는 왜 내 기분 따라 아이를 대할까? 2. 나는 왜 아이의 태도만 고치려고 했을까? 3. 나도 모르게 부정적인 감정에 잡아먹히는 진짜이유 4. 지금 내가 힘든 건 정말 아이 때문일까? 5. 엄마로 살 것인가? 여자로 살 것인가? 6. 엄마의 무의식을 들여다봐라 7. 엄마가 가장 아이를 아프게 한다 2장 엄마의 감정을 다스리는 것이 육아의 시작이다 1. 아이의 태도는 엄마를 비추는 거울일 뿐이다 2. 소리치기 전에 나의 마음부터 들여다보라 3. 엄마의 감정을 다스리는 것이 육아의 시작이다 4. 아이를 엄마의 틀 밖에서 놀게 하라 5. 아이에게 모든 걸 올인 하고 후회하지마라 6. 기질은 하늘이 준 선물이다 7. 현명하게 화내는 법을 익혀라 3장 아이와 엄마가 함께 성장하는 8가지 원칙 1. 육아의 본질은 엄마의 행복에 있다 2. 엄마의 공감이 아이의 잠재력을 깨운다 3. 나의 기분을 내편으로 만들면 아이의 태도는 달라진다 4. 아이는 싸워서 이겨야 할 대상이 아니다 5. 나부터 행복해질 용기를 가져라 6. 칭찬하지 말고 고맙다고 말하라 7. 아이를 항상 일관성으로 대하라 8. 아이와 엄마의 과제를 분리하라 4장 나와 아이를 위한 슬기로운 육아 독서법 1. 엄마의 부정적인 감정에서 벗어나는 하루 10분 독서 2. 책을 읽으며 느끼는 감정을 바로 책의 여백에 써라 3. 하루 10분만 읽어주면 아이도 엄마도 행복해진다 4. 처음부터 끝까지 읽어야 한다는 생각을 버려라 5. 아이 스스로 책을 고르게 하라 6. 엄마의 의식을 확장하는 독서를 하라 7. 목적을 세우고 독서를 하라 5장 아이의 오늘을 행복하게 만들어라 1. 아이에게 가장 좋은 롤 모델은 엄마다 2. 기억하라, 엄마는 눈부시게 아름답다 3. 아이의 오늘을 행복하게 만들어라 4. 아이는 나를 완성시키기 위해 신이 보낸 선물이다 5. 엄마는 아이에게 가장 큰 세상이다 6. 아이가 행복해야 진짜 육아다 7. 책읽기로 엄마도 아이도 이제 행복해질 수 있다
