역경에서 다시 일어나기
- 저자<연구회> 저
- 출판사스타크북스
- 출판일2023-04-07
- 등록일2023-11-24
- 파일포맷EPUB
- 파일크기3MB
- 공급사YES24
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책소개
이 책은 역경, 스트레스 및 트라우마의 본질을 탐구하여 이러한 문제에 대처하고 극복하기 위한 전략을 제공합니다.목차
판권 페이지목차
소개
1장: 회복탄력성 개발하기
2장: 어려움에 대처하기
3장: 변화 탐색하기
4장: 자기 관리 능력 키우기
5장: 장애물 극복하기
6장: 좌절 후 성공하기
결론