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책소개

“내 삶이 있어야 할 곳으로 흐르는 법”

<내 삶은 왜 힘이 들까요?>

우리는 살아가면서 힘든 일들을 많이 겪습니다. 그것이 돈 때문일 수도 있고, 인간관계 때문일 수도 있으며, 예상치 못한 곳에서 일어나는 사고 때문일 수도 있습니다. 이렇게 세상이 내 뜻대로 되지 않을 때 “힘들다”라고 이야기합니다.
이렇게 우리의 삶이 힘든 이유는 무엇일까요? 그것은 우리가 일어나는 일들을 있는 그대로 받아들이지 못하기 때문이며, 삶이 있어야 할 곳이 아닌 내가 고집하는 곳으로 가야 한다고 여기기 때문입니다. 하지만 우리의 삶은 내가 생각하지 못한 멋진 일들이 일어나기도 하며 오히려 불운한 일이라고 생각했던 것이 전화위복의 기회가 되는 등, 생각지도 못한 일들이 많이 일어납니다.
그러므로 중요한 것은 삶이 내가 원하는 대로 되는 것이 아닙니다. 내 삶과 내가 싸우면서 힘들지 않는 것이며, 내 삶과 내가 함께 가는 것입니다. 내 삶에 일어나는 일들을 있는 그대로 받아들이고 그 일들과 싸우지 않으면 나도 모르는 사이에 내 삶에는 평화가 찾아올 것입니다.


<나보다 더 큰 존재가 이끄는 삶>

어째서 내가 원하는 삶이 아니라 내 삶을 그저 따라가라고 할까요? 우리의 삶 속에서 일어나는 일들이란 우리가 아이들이 위험한 일을 하거나 위험한 곳으로 가려 할 때, 그 아이들을 막거나 그 아이를 혼내는 것과 같기 때문입니다. 이렇게 우리의 삶을 이끄는 존재도 우리가 위험하거나 더 나쁜 곳으로 가지 못하게 나를 막고 혼내는 것입니다.
아이가 위험한 곳으로 천진하게 걸어가면 우리는 그 아이가 더 이상 가지 못하도록 붙잡고 다시는 그런 일을 하지 않도록 혼을 냅니다. 이 때 아이는 자신에게는 즐겁고 좋은 체험을 하려던 것을 갑자기 방해받고 혼이 난다고 느낄 것입니다. 이와 같이 우리의 삶도 우리가 잘못된 믿음이나 신념으로 인해 스스로에게 나쁜 결과를 가져오는 곳으로 나아가고 있을 때, 우리의 삶을 이끄는 존재들이 나에게 일으키는 일들이 바로 “삶을 힘들게 하는” 것들입니다.

<내 삶이 있어야 할 곳으로 가는 법>

이렇게 내 삶과 싸우지 않으면 내 삶은 있어야 할 곳으로 흘러가게 됩니다. 거기에서는 나쁜 일이 일어나지 않는다는 것이 아닙니다. 일어날 일은 일어나고 일어나지 않을 일은 일어나지 않을 뿐입니다.
단지, 이러한 일들과 싸우지 않고 그것들을 대처하는 법을 배우고 익히게 되면서 내 삶을 조금 더 지혜롭게 이용하고 일어날 일들에 긴장하지 않을 수 있게 됩니다.

목차

1부 | 호오포노포노 완성하기

1. 오리지널 호오포노포노
2. 호오포노포노의 구조

2부 | 호오포노포노와 우니히필리

1. 우니히필리 돌보기
우니히필리의 죄책감
유기견 같은 상태인 우니히필리
어떻게 돌보면 될까요?
건강한 우니히필리

2. 정화를 하는 이유
현실에 문제가 일어나는 이유
정화를 위한 조건
사미용감, 제대로 알고 쓰나요?

3. 저항
저항이란?
심리학적 관점의 저항과 호오포노포노적 관점의 저항
저항이 왜 생기는가?
저항의 순기능
저항을 적극적으로 대처할 수 있는 방법
자유연상의 여러 가지 방법들
꿈분석으로 저항을 찾아내다
정화도구를 사용하는 이유
정화도구

3부 | 코드와 마나의 흐름

1. 모든 것은 코드로 연결되어 있다
우리는 생각하고 있지 않고 있다
세 가지 코드의 종류
아카코드와 할라코드의 정화
아카코드의 효율적인 제거방법
할라코드의 효율적인 제거방법
내가 옳다고 믿는 것 포기하기
아카코드, 할라코드가 연결된 정화
아카코드와 할라코드의 자유
소울레스 피플
우니히필리가 받는 고통
호오포노포노는 수행의 도구
레이어 정화하기

2. 맞춤식 호오포노포노
카테고리별 호오포노포노 순서
호오포노포노의 세 가지 “자기”
기억의 플레이 패턴을 정화하기
진정한 호오포노포노

3. 죄의식으로 저주까지
내 우니히필리가 가진 죄의식
저주의 방법

4. 액살이란?
액살이 생기는 이유
액살이 들어오는 위치
액살의 레벨
액살로부터 벗어나려면
후나에서 보는 빙의가 잘 되는 사람
패밀리 테라피로써의 호오포노포노

5. 마나의 흐름
마나의 흐름
지금 나는 어떤 흐름에 있는가?
마나가 원활히 풀리게 되면..
마나의 흐름을 타려면
우니히필리의 정체
우니히필리의 유혹
마나의 주고받음
마나의 또 다른 이름, 이오
마나로아가 충만한 에너지 스팟
에너지 스팟을 이용하기

6. 제로상태
제로상태란?
사실과 사실아님

4부 | 신과 마주하는 호오포노포노

1. 관념신과 자연신
신의 개념
정화를 하고 흐름을 타는 것

2. 신, 정령, 사람과의 관계
정령의 진짜 의미
우리 주변의 정령
정령 만나기
우니히필리도 정령
우니히필리라는 정령이 일으키는 정화
신을 부르는 정화법
허례와 경
카후나의 미래예지
정화를 위한 정화의 위험

3. 호오포노포노의 내외구조
내 안의 우니히필리, 내 밖의 쿠
외부와 내면을 인지하기
우니히필리의 언어로 대화하기
정화의 플로우차트
해야하기(have to) 정화하기
아마쿠아 느껴보기

5부 | 로미로미

1. 로미로미
로미로미란?
로미로미를 통한 정화
센슈얼 마사지인 로미로미
우니히필리를 풀어주는 로미로미
로미로미의 레이어
신체에 감정이 저장된다
로미로미로 몸을 인지한다

6부 | 아홉단계의 호오포노포노와 서지킹의 쿠포노 세션 기법

1. 아홉단계의 호오포노포노
2. 서지킹의 쿠포노 세션 기법
3. 외전
리얼퍼슨(진짜사람)으로 바라보다
애니메이션 겨울왕국과 호오포노포노
정화와 대승보살의 실천적 삶
4. 우니히필리 리더의 정화하는 삶

부록 | 이 책의 독자들을 위한 정화도구