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책소개

국민 세 명 가운데 두 명이 암 진단을 받는다. 
이처럼 많은 인구가 암 진단을 받고, 암 진단을 받고 나서 수술 날짜를 잡고, 수술을 한 뒤에는 항암제를 투여 받고, 항암치료의 한 가지로 방사선 치료를 받는다. 

그러나 이러한 암과 관련한 모든 의료 산업은 암에 대해 무지한 사람들을 먹잇감 삼아 크는 거대한 암 덩어리와도 같다. 정리해서 말하자면 암과 관련한 의료 산업 자체가 암 덩어리다. 

우리는 의료의 유행에 따라갈 것이 아니라 암의 실체를 알고 현명하게 대처해야 한다. 
우리는 암에 대한 환상에서 깨어나 암에 대해 정확히 알고, 계몽해야 할 필요가 있다. 계몽(啓蒙), 곧 무지에서 벗어나 암을 이해하여 암과 친하게 지내며 암을 두려워하지 말아야 건강하게 살 수 있다.

저자는 의사도 간호사도 약사도 아니고 의료 산업 종사자도 아니다. 무슨 지식이 많아서 암에 관한 책을 쓰며, 암에 대해 이러쿵저러쿵 이야기하느냐고 따질 수도 있다. 
우리는 암에 대해 일각연이 있는 의사에게 내 삶을 의지하겠노라고 당당하게 선언하면서 저자를 비판할 수도 있다. 

저자는 의사와 간호사, 약사들이 알지 못하는 암의 뒷면을 알고 있다고 말한다. 
직접 체험담을 통해서도 터득한 것이 있고 100여권의 건강 서적을 기획하면서 박사학위 없는 박사가 되었다고 한다

암은 그저 증식하는 세포 덩어리거나 활성산소의 찌꺼기일 뿐, 암 덩어리를 달고 살아도 아무 문제가 없다. 수술 및 절제로 정상적인 세포까지 떼어내고 항암제와 항암치료로 정상세포까지 죽이는 것이 현대 암 치료법이라는 사실을 독자들에게 알려주고 싶다고 한다.

암은 없다. 암은 병이 아니다. 왜냐하면 암은 그저 세포 덩어리일 뿐이다. 생겼다가 사라지기를 반복하는 우리 몸의 정상적인 세포 활동의 일부분일 뿐이다. 암, 그것은 거짓말이다.

목차

프롤로그 / 암은 병이 아니다

1부 암은 발견이 문제다


? 암은 누구나 걸릴 수 있다
? 암은 수술하면 안 된다
? 암세포는 돌연변이 팽창세포다
? 암은 세포일 뿐 암이라는 병은 없다
? 팽창세포를 죽이는 방법은 좋은 공기다, 산 공기가 좋다
? 산 공기에서 피톤치드가 나온다
? 암세포는 없다가도 생기고, 생기다가도 없어진다
? 섭생을 7년 동안 잘못하면 암이 생기고, 섭생을 7년 동안만 잘해도 암이 사라진다
? 침방울이 튀는 것, 키스를 조심해라, 모든 병이 침으로 옮는다
? 몸이 찬 사람이 암이 생긴다?
? 암이라면 몸을 따뜻하게 해라?
? 속을 차게 하려면 따듯한 음식을 먹고 겉을 차게 하려면 차가운 음식을 먹어라
? 몸이 찬 여성은 인삼이나 산양삼이 좋다
? 자궁암, 유방암이 많아지는 이유는 일하는 여성이 많아지면서 출산 시기가 늦어지기 때문이다
? 피임은 자연 피임법이 좋다
? 건강검진, 특별한 자각 증상이 없으면 받지 마라
? 암 덩어리 달고 살아도 아무 문제없다
? 암, 가만 두어도 저절로 낫는다


2부 암, 왜 치료가 아닌 치유인가


1. 푸드 테라피

? 암은 수술, 약보다는 음식으로 치유하자
? 녹차를 음용하는 스님들은 암에 걸리지 않는다(?)
? 검은콩(서리태)는 새로 머리카락이 날 정도로 세포재생에 탁월하다
? 검은깨(흑임자)는 치질에 좋다
? 녹차 밥 한 끼가 장기를 깨끗하게 정화해준다
? 깻잎김치는 최고의 항암식품이다
? 양파볶음은 숙변 제거에 탁월하다
? 어른도 분유를 먹으면 키가 크고 눈이 좋아진다
? 식물 색소를 자신의 몸에 맞게 활용하라
? 우유, 요구르트 목욕은 피부를 맑게 해준다
? 겨울철 제철음식인 귤을 먹으면 대변을 잘 보게 해준다
? 버섯은 암에 최고로 좋지 않은 식품이다
? 굴에는 아연이 풍부하여 에너지를 만드는 데 좋다
? 조미료도 때로 건강에 좋다

2. 아로마 테라피

? 나만의 향수 만들기
? 코 밑에 내가 좋아하는 에센스 오일을 발라두면 후각을 되찾을 수 있다
? 소나무 오일은 공부하는 학생들에게 좋다


3. 뮤직 테라피

? 멜로디와 음을 느끼면서 노래를 들어보자
? 때로 자신의 마음에 드는 노랫말은 마음을 편안하게 해준다
? 조용한 노래는 마음을 편안하게 해주고 시끄러운 노래는 스트레스를 풀게 해준다
? 어린이들이 부르는 동요를 무시하지 말자
? 노인들이 부르는 트로트도 자신에게 잘 맞으면 세대를 뛰어넘어 소통할 수 있다
? 뉴에이지 음악은 멜로디를 주로 이끌어가는 종류의 음악이다
? 뮤직 테라피의 핵심은 듣기만 하는 것이 아니라 직접 참여해보는 것이다

4. 픽쳐 테라피

? 녹색 이미지는 눈이 편안하다
? 아름다운 풍경이나 마음이 편안한 풍경을 찾아 모아 자신의 픽쳐 테라피를 구성해보자
? 자신에게 편안한 그림 재료를 선택해서 아무것이나 그려보자
? 비싼 재료로 그림을 그린다고 해서 그림을 잘 그리는 것은 아니다
? 그림을 못 그린다면 그냥 선부터 그어보고 점만 찍어도 좋다

5. 사운드 테라피

? 가까운 숲속을 찾아 걸어보자
? 이사 가기 힘들다면 자연의 소리에 관한 음원을 이용해보자
? 내가 편한 백색소음을 찾아보자

6. 라이트 테라피

? 빛과 어둠을 병을 치유하는 데 활용하자
? 어둔 곳에서 촛불을 켜두면 집중력이 좋아진다
? 무명천, 광목은 피부에 탈이 없고 마음을 편안하게 해주는 속옷 색깔이다
? 자연의 색을 찾아 여행을 떠나보자
? 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 치유의 색은 무엇일까?

참고문헌