콘텐츠상세보기

자기 의심 극복하기
자기 의심 극복하기
  • 저자<연구회> 저
  • 출판사스타크북스
  • 출판일2023-04-07
  • 등록일2023-11-24
현황 : 보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
대출하기

책소개

이 책은 자기 의심의 원인과 영향, 부정적인 혼잣말, 꾸물거림, 실패에 대한 두려움 등 다양한 주제를 다룹니다. 또한 현실적인 목표 설정, 자기 관리 실천, 도전과 실패 포용, 다른 사람의 지원 요청과 같은 자신감을 구축하기 위한 실용적인 전략을 제공합니다. 

목차

판권 페이지
목차
소개
1장: 자기 의심에 대한 이해
2장: 자기 의심의 징후 알아차리기
3장: 자기 의심에 도전하기
4장: 자신감 키우기
5장: 성장 마인드 함양하기
6장: 실패에 대한 두려움 극복하기
7장: 지원 시스템 개발하기
8장: 자신감 유지하기
결론