힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니
- 저자<고태희> 저
- 출판사현대지성
- 출판일2023-04-07
- 등록일2023-11-27
- 파일포맷AUDIO
- 파일크기682MB
- 공급사YES24
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책소개
정여울, 한수희 작가 추천!“아프고 외로운 당신의 머리맡에 이 책을 놓아드리고 싶다”우울을 허락하지 않는 세상에서 ‘힘내’라는 말의 무력함을 견디며 사는 법몸의 병과 다르게 마음의 병은 그저 의지의 문제로 치부되곤 한다. 그래서 우리는 (마음이) 아픈 이들에게 손쉽게 “힘내”라는 말을 건넨다. 그 말은 역설적으로 환자의 상태에 고립감을 더하고, 힘을 내기는커녕 심한 죄책감에 시달리게 하여 우울에서 빠져나오기 더욱 힘들게 만든다. 이 책 『힘을 낼 수 없는데 힘을 내라니』는 우울증을 그저 ‘힘을 내면 해결되는’ 상황으로 여기는 사회의 시선 속에서 매일같이 외로움과 낙오감을 이겨내며 사는 저자의 현실적이고 적나라한우울증 분투기다. 조울의 파도에 휘말렸을 때 엉망이 된 자기감정을 섬세하게 묘사하면서도 거기서 벗어나고자 천천히 나아가는 저자의 글을 숨죽여 읽다 보면 “화려한 성취감이 아닌 소박한 일상의 보살핌과 책 속의 지혜를 통해 조금씩 ‘충만한 삶’을 향해 천천히 노 저어 가는 저자의 노력”에 감탄하는 정여울 작가의 찬사에 고개를 끄덕이게 된다. 내 하루는 보람이 있어야 한다는 강박과 무언가 해내야만 존재를 인정받을 것 같은 다급하고 초라한 마음에 사로잡힌 이들에게 이 책은 담담한 위로와 응원이 될 것이다.
저자소개
부천에서 유년 시절을 보냈다. 인하대학교 공대에 진학한 뒤 서울대학교 재료공학부에서 석박사 과정을 밟았다. 졸업 후 포스코 기술연구원에 들어가 회사생활을 하다 반복되는 권태로운 일상에서 벗어나고자 스타트업으로 이직한다. 이 선택이 인생을 송두리째 바꿀 줄 그땐 몰랐다. 상사의 가스라이팅으로 공황장애가 왔고 얼마 뒤 조울증 판정을 받고 회사를 그만둔다. 이 책은 그 후 우울의 파도를 온몸으로 맞으며 살아온 날들에 대한 기록이다.
목차
프롤로그 힘내라는 말 대신 듣고 싶은 말1장 우울증이라는 불청객나는 살아남았다고 한다지루한 일상을 구원해줄 키다리 아저씨를 따라서 가랑비에 옷 젖듯 우울이 내려앉다 블랙아웃으로 시작된 검고 푸른 항해 잘했다는 말 한마디면 충분했는데 하루 계획은커녕 노래 한 곡에 무너지는 나날그저 무릎을 끌어안고 버티는 수밖에2장 병원 문을 두드리다내과에서 우울증이냐고 물었다심리상담소에서 집과 나무, 사람을 그리다 첫 진료의 눈물 젖은 티슈 다섯 장 아빠에게 칭찬받고 싶었지만 익숙해지라는 송곳 같은 말 실은 네가 질려 할까 봐 두려워 생각보다 괜찮았던 우울증 커밍아웃 딱 맞는 의사를 찾아서 3장 우울의 수원을 찾아서나보다 앞장서 걸어가는 사람 받아쓰기 80점에 울던 아이 주어가 내가 아닌 삶 부모님을 오해하고 미워했던 시간들 선생님, 저한테 왜 그러셨어요 도망치듯 기숙사 중학교로할머니의 안방 냄새 서울대, 그래 드디어 서울대 하기 싫지만 해내야 했으니까 4장 우울증과 마주하기다리 떨림, 구역감, 발진… 내가 겪은 약 부작용자책과 자해는 손을 잡고 온다 정신병원 폐쇄병동에 입원하다열네 알의 예비약을 모조리 삼켜버린 날 체중에 따라 내 자존감도 왔다갔다5장 쓰러진 나를 힘껏 안아주기다시 성을 쌓아 올릴 기회가 있다는 믿음 후회를 멈추는 법 엄마라는 어려운 숙제 운동은 남편을 웃게 한다태어났으니 사는 거야 부처님, 제 소원을 들어주세요 나를 달래주는 고양이들 단발머리처럼 내 마음도 경쾌해졌으면
